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2011年06月13日
おすすめの本が入荷しました♪
なかゆくいおすすめ
『東方栄養新書』
『東方栄養新書』
この本は野菜や果物、肉類、調味料、飲料などが種類ごと個別に紹介し
現代的な見方と東洋医学の古典的な見方の両面から効能を紹介されています
これを見れば、この食材は体を冷やす食べ物か・温める食べ物なのかが分かり
自分の体調に合わせて食材を選ぶことができるようになります
個別に家庭療法への応用や、その食材に含まれる栄養素の上手な摂り方なども
載っていますので料理を作るのが楽しくなるかも
また、少しではありますが最初に東洋医学の解説も載っていますので
東洋医学を学ぶ入り口としては分かりやすく説明されているので勉強しやすいと思います
体質をチェックできるページもありますので
自分のからだを知ってそれに合わせた食材を摂ってみませんか
東方栄養新書は2,100円です
住所：沖縄市松本1-1-1
電話：098-938-1744
メール：nakayukui888@mail.goo.ne.jp
営業時間：10時～19時
休み：日曜・祝日
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Posted by なかゆくい at 10:48│Comments(0)
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